ネガティブな言葉はあまり発しないようにしていて
根っからポジティブ思考の私ですが。

うん十年生きてきて
最近気づいたことがあります。

暑いのは得意な方なのですが
毎年７～８月頃になると気力が低下するような…
暑さのせいなのか、なんなのか。

今年は特に”ヤル気ゼロ”の日が数日続き…
さすがに焦りました(>_<)

このまま続いたらどうしよう～と。

でも
今までも何かをきっかけに
ムクムクとヤル気が起こっているんだから！
今回も大丈夫！！なはず。

２日間ほど、何もできず…
何かをしようと思うと眠いばかり。

時の流れに身をまかせて、
いっぱい寝てぼーっとしました。

そして、ちょっと元気になったところで
新鮮な野菜をちゃんと料理して食べたら

あらあら不思議。
気力がわいてきたんです。

１に睡眠。２に食事。

私の場合は特に睡眠がキーのようです。
何事もバランスが大事ですね。

今日は冷蔵庫にある半端物の野菜を
細かくカットカット！

キーマカレーのイメージで野菜カレー

玉ねぎ・ニンジン・ピーマン・ナス・トマト・ニンニク・エリンギ・肉を少々。
水は一切入れず野菜の水分だけでOK！
カレー粉と刻んだカレールウ、コンソメで簡単仕上げ！

コレと生野菜のサラダ。

野菜室も整理されたしスッキリ！
やっぱり食べるものって大切。

気力にも影響してくるから。

さて明日からまたいつも通りに進んでいこう。

”日々のつぶやき”
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました！