10月秋の料理教室

こんにちは～

台風も過ぎ去り、名古屋は秋の気配を感じる涼し～い朝でした。
日中はまだまだ暑さが残りますが、冷たいものを摂り過ぎないように気をつけたい時期ですね。

そう、夏の胃腸は意外と疲れているもの。
そろそろ「内臓から温める意識で」過ごしていくと、身体も素直に季節の変化に対応できますよ(^^)

さて。
食欲の秋ですね。
季節のものを上手に頂いて、心身とも健康に過ごしましょう～♪

日持ちの良い「サツマイモ」
常備菜として、おかずの1品に、スイーツに。
おせち料理にも。

レッスンでは難しいことはしませんよ～

美味しさを引き出す調理で、ちょっとした技を使い、美味しそう～な1品に仕上げます。
お料理にはコツがある。
みーんな上手に出来るんです。

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