栄養満点サラダプレート

生野菜が美味しくなる季節ですね。

サラダに大活躍のレタスはこれからが最盛期です。
お財布にもやさしい夏のレタスを満喫しましょう～♪

今回は

たんぱく質も取り入れた
「バランスサラダの考え方」を学び、

1プレートで心も身体も満たされる
「完全食」をめざします

・夏の暑さで食欲がない時も
・メニューに困った時も
・火を使いたくない時も

「バランスサラダの考え方」を知ると解決できますょ！

＼＼ダイエットにもいいですよー／／

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＜日程＞
5月24日(火)・25日(水)・27日(金)
10:00～13:30

＜レッスン料＞
4000円(税込)

＜持ち物＞
エプロン・手拭きタオル・マスク

～学んで、作って、試食します～
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